食谱原料：莲藕300克。

　　制作方法：1.将莲藕洗净、去皮，切成小块；2.把切好的莲藕放入搅拌机中打成浆；3.将莲藕浆放入砂锅中，加适量水，煮沸过滤即可。

　　适合人群：6个月以上的宝宝。

　　营养提示：莲藕甘甜可口，含有大量的蛋白质和适量纤维素，易于消化，适合宝宝秋季进补。（点点）