近来天气清爽，有人感觉口干舌燥，不自觉多喝水以润燥。

　　身体干燥与天气无关

　　临床有这么一种疾病——干燥综合征，口干、眼干、鼻干、皮肤干却与干燥的天气无关，这是一种侵犯外分泌腺腺体的慢性炎症性自身免疫性疾病。此病的根本病因在于人体免疫系统异常，把自己的组织当作敌人进行攻击，换句话说，就是免疫细胞把唾液腺、汗腺等外分泌腺都当作外来异物来排斥，导致外分泌腺体萎缩，分泌的唾液、汗液、泪液均较少。

　　该病的早期表现为口干、眼干，常常不被病人所重视，以为是糖尿病和干眼症，甚至以为是天气干燥的原因。因此，以至于早期诊断困难，常常错过疾病治疗的最佳时机，而导致病情治疗的延误。

　　中年女性易患干燥综合征

　　在我国，干燥综合征的患病率为0.3%~0.7%，在老年人群中患病率则比较高，达到3%~4%。不过，从门诊来看，男女比为1：10，女性患病概率较高，约占90%以上，且发病年龄多在40岁~50岁，50岁左右是患病年龄高峰。因此，特别是中年以上妇女，当出现持续严重口干、眼干等现象时，首先应想到是否得了干燥综合征。

　　干燥综合征患者注意饮食

　　干燥综合征患者在饮食上避免进食辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，以免伤津助热，加重病情。平时应多吃如丝瓜、冬瓜、芹菜、黄花菜、芹菜、甲鱼、海参等蔬菜或海产品；多吃如甜橙、鲜梨、香蕉、西瓜等水果。口舌干燥明显，可以含话梅等生津，或吃些麦冬、山药、枸杞、阿胶等滋阴中药，或常饮酸梅汁、绿茶等清火饮料。

　　另外，尽可能避免使用让外分泌腺体分泌减少引起口干的药物，比如：（1）抗胆碱类药（2）抗高血压药，β-阻滞剂（3）利尿剂（4）抗抑郁药（5）帕金森用药等。还需要特别提醒注意口腔卫生，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，适当饮水或用人工唾液，经常用无糖口香糖咀嚼，促进唾液分泌。(张华)