我今年67岁，皮肤细嫩、光滑、白里透红，又不显皱纹，也没有老年斑，总会有人问我为什么皮肤那么好？

　　其实，我除了冬天外出前在手上涂点普通护肤膏外，平时从不用化妆品，只是比较注意对皮肤的洗护保养而已。归纳起来，主要有以下几点：

　　1.晨起后，先将自来水管中的水接一盆，留着洗衣服、冲厕所用。因为这些水富含重金属，刷牙、洗脸、做饭、烧开水都不好。

　　2.洗脸要用与皮肤温度差不多的温水（最好用流动的水）。用凉水洗脸虽可预防感冒，但对皮肤不好，防感冒可用其他很多方法。

　　3.洗手后先在双眼上沾点水让眼周围湿润几分钟，以便让眼屎容易自然洗掉。

　　4.洗脸时，除洗眼可以横着洗外，其他地方（尤其是在鱼尾纹处）都要用手撩水上下竖着洗（可以侧着脸左右两边分别洗），这是最重要的一条，可以防止和延缓皱纹生长。

　　5.洗脸后，要用干毛巾（与平时的擦手毛巾要分开）轻轻蘸干脸上的水，不能用力擦。

　　6.除非脸部较脏时，一般不用香皂洗脸，只要用水洗完脸后，用肥皂或香皂洗干净毛巾，晾干下次洗脸用即可。

　　这样洗脸看起来很麻烦，但只要养成习惯就好了，常年坚持下去对皮肤和身体大有好处。

　　（孙荣）