第15版:健康生活
 
 
 
2011年5月6日 星期
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母亲节的温馨礼物
教你为妈妈巧梳头

  一年一度的母亲节又要来临了,在这个充满温情的日子里,一把好梳子绝对是一份熨帖母亲心房的礼物。在中国的文化中,梳子自古就是表达关爱的信物,是含蓄内敛的中国人传情达意的首选。如今,梳子蕴含的感情含义更为丰富,既有对爱情的相思和真挚,也有对家人的牵挂和思念,同时,梳子还代表着健康和快乐,三千烦恼丝,一梳而开。梳头不仅使人形象清爽自信,还对人体有很好的保健作用。

  梳头可以去掉头皮和脏东西,并给头皮以适度刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。正确的梳头方法是,首先从梳开散乱的发梢开始,用梳子轻贴头皮,慢慢地梳。用力要均匀,如用力过猛,会拉伤头发、刺激头皮。梳头时先从前额的发际向后梳,然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头的同时将身体向前屈或向后仰,以促进血液循环,效果会更好。一处每次梳5~6下,整个头部平均一天梳100下左右为最适宜。

  梳子的清洁与否直接影响到头皮的健康,所以,要注意保持梳子的干净。如果梳子脏了,可用冷水清洗,清洗干净后立刻用软棉布擦拭,放在阴凉处自然晾干。如果梳齿已经弯曲,就是该换梳子的时候了。

  梳子的选择也很关键。每天早晚用天然材质的角梳或木梳,由前向后,再由后向前轻轻触及头皮梳刮数遍,可疏通经气,防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发,同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。价格不应该是挑选梳子的主要因素。一把好梳子握在手中,要有良好的手感。长期使用塑料梳子会损伤头皮并会使头发变粗糙。

  随着夏季来临,女性更应该多梳头。梳头是养阴的重要方式之一。头部穴位丰富,梳齿经常按压、刺激头部穴位,可以提升女性体内的阴气,达到保健养生的目的。梳头加强对头皮的摩擦,疏通血脉,能使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,还能聪耳明目,缓解头痛。

  健康的身体和生活是靠人们用心梳理出来的,在家里,最尽职尽责、最用心梳理家庭的人就是母亲。母亲节用一把好梳子送给母亲,不仅是对母亲身体健康的呵护和祝愿,也是天下儿女对母亲表达感恩和谢意的一种方式。

  (新民)

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