民间素有“秋后伏，热死牛”的说法，现在虽然已经立秋，但气温并不低，市民要谨防患上呼吸道疾病。

　　近段时间，有不少市民患上了咽炎，总感觉嗓子有些痒痒的，睡觉和工作都受影响，如果不及时治疗，就很容易引起上呼吸道感染。据医生介绍，天气忽冷忽热最易引发感冒等上呼吸道疾病，主要原因是呼吸道黏膜受到温差的刺激，抵抗力减弱，给病菌可乘之机。建议市民增加户外运动，增强抵抗力和免疫力，饮食要注意多补充水分，可以多吃银耳、梨、百合等。

　　立秋后，小儿秋季腹泻以及各种胃肠道疾病会有所增加。医生提醒家长，要尽量少让孩子吃生冷食物，吃得过多会伤及孩子的肠胃，导致出现厌食、腹泻、腹胀等症状。从冰箱拿出来的食物不要直接吃，最好要加热一下，或者放置一段时间再吃。需要注意的是，当孩子出现感冒症状时，家长要在医生指导下给孩子喂感冒药。家长不要长期给孩子喂板蓝根、降火宝等寒凉之药，这种做法起不到预防感冒的作用，反而会损伤孩子的肠胃功能。

　　（娜娜）