人们常把老人叫“老小孩儿”，我认为老人就应像小孩儿一样生活，才能活出健康，无论身体还是心态。

　　老人应像对待孩子一样对待自己。自己首先从意识上要转变，把自己当作孩子看待，允许自己犯丢钥匙、忘锁门之类的错误。在生活方式上，老人也要和孩子一样，尽量独立，切莫让自己过于娇惯，事事让儿女包办代替。比如，老人上岁数后，比较懒，总爱躺在床上，憋在屋里。所以，儿女有时间就应该陪老人出去遛遛弯儿，让老人接触新鲜事物，介绍一些新的玩伴，帮助老人培养新的兴趣。老人应积极配合儿女，这样既能使自己快乐，也能满足儿女尽孝之心。

　　另外，生活不要过于安逸，做一些力所能及的活计能使老人内心充实，还能活动身体。即使卧病在床，老人也要找些“苦头儿”。比如，自己数一数每天吃的药丸，可以活跃思维，预防老年痴呆。只要老人能做的，就不要麻烦儿女，自己去做，多动手动脑，有利于延缓衰老。

　　老人也要像孩子一样，多找一些玩伴，确定一些小目标，搞一些娱乐活动，哪怕是自己都认为可笑的活动，也可以放松心情，融入活动中。在群体活动中，免不了与他人有一些摩擦，但要像孩子一样，发生了矛盾，不记挂在心头，要学会忘记。老人不妨真正像儿童一样，天真无邪，把自己的思维模式“放空”，不要把过去的习惯和方式强加于人，强加于己，这样，既能放松自己，他人也能接纳自己，给自己带来更多的快乐。