红枣健脾益胃、补气养血，莲子养心安神，打成的豆浆补气养血，尤其适合全家大小。

　　材料：黄豆60克、红枣8个、莲子10克、冰糖适量

　　做法：

　　１.黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用；莲子洗净在清水中两个小时；红枣洗净去核。

　　２.将红枣、莲子和黄豆混合放入九阳豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成，可依据口味加入冰糖调味。(曹金丽)