夏季是减肥瘦身的最佳时节，但是要瘦身，身边潜伏的减肥大敌是不容小觑的。下面的这些因素可能就是导致你减肥停滞不前的“敌人”。

　　缺觉(肥胖可能性最大)

　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

　　亲友(肥胖也会“传染”)

　　如果一个人的朋友肥胖，那他肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

　　空调(调节热量机制受阻)

　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

　　感冒(病毒可增加脂肪)

　　研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。 (新华)