老年朋友，你的晚年生活过得充实吗？只要摆平心态、融入社会、自寻其乐、与时俱进，夕阳下的生活照样丰富多彩。下面是我退休后的“三子”生活。

　　以苦为乐爬格子

　　过去业余时间，我曾一度陶醉在爬格子里。退休后，为了寻找精神寄托，我又重操旧业——爬起格子来。乍一提笔，脑子空空，笔重千斤，老虎吃天——无从下口。为尽快进入角色，我从武装头脑着手，订阅了《老年日报》、《老年春秋》等刻苦学习，还针对年纪大、易忘事制作了“灵感录”、“记事本”，及时记录瞬间即失的灵感。无论何时，只要有了灵感，哪怕不吃饭、不休息，我也会饱含激情地沉浸在爬格子里。为此，老伴常怪我：“爬起格子就疯了、痴了、不要命了。”是的，一位先哲说过：“写作不外乎在拼心血。”没有“三更灯火五更鸡”的勤奋、 “为伊消得身憔悴”的精神、 “耐得寂寞，铁砚磨穿”的韧劲是爬不了格子的。正是有了这种执着和痴迷，近两年，我写稿一百多篇，在《河南日报》、《中老年时报》、《快乐老人报》等报刊发稿70余篇。尽管为此牺牲了不少休息、娱乐时间，但却换来了愉悦和充实，虽苦，却快乐。

　　以往深情陪妻子

　　常言说：“少年夫妻老来伴。”由于当兵，40岁前，我和爱人基本过着两地分居生活。爱人在农村老家上侍奉父母、下照顾孩子，既要参加生产队劳动，又要料理家务……为支撑这个家和支持我戍边保国，爱人真没少吃苦受累。滴水之恩当涌泉相报，这是埋藏在我心底的肺腑之言。退休后，时间和条件都有了，我要尽最大努力弥补过去对她的亏欠。我和老伴6年恋期仅见过一面，在数百封书信交往中，连一句抒情的话都没有。为了弥补这一缺憾，前不久，我给老伴补写了一封情书，大胆喊出了“亲爱的老伴，我爱你”，并发表在8月27日的《老年日报》上。结婚时没给爱人戒指、没办相样的婚礼，更别提蜜月旅游了！如今，我买了金项链给她戴上，还陪她去三亚、上海、南京、苏州、杭州……去旅游，用这些弥补我和老伴生命中失落的岁月，老伴含着泪对我说：“该转的转了、该看的看了，这辈子没白活，跟着你值啦！”

　　人间最真是晚晴。去年，老伴中风后行走不便了，便喜爱上了画画。我为她买来各式画笔、各种颜料、宣纸及学画的有关教材，还陪她去美术馆参观画展、听讲课。看她一天到晚幸福地陶醉在挥笔泼墨中，我的心里也充满了喜悦

　　一门心思寻乐子

　　快乐是自寻的。现在坊间流传着这样一句话：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”是呀！快快乐乐、开开心心过好每一天，才是我们正确的选择。

　　为使自己高高兴兴过好每一天，我给自己写了幅条幅：有了激情爬格子，寂寞之时寻乐子。并遵照这一原则在楼顶建起了菜园，每当写稿疲惫或平时烦闷时，就步入菜园放松心情，或浇水、施肥，一番劳作；或欣赏花草、瓜果，陶醉其中，心灵顿觉受到一次净化和洗礼。如今，菜园成了我休闲娱乐、看书、爬格子的好地方。菜园给了我无限欢乐，我也把菜园写成文章登上了报纸。我寻乐子的另一个途径， 就是操闲心、管闲事。退休后，看到家属院无物业管理，我就毛遂自荐当起“小院总理”，义务管起小院杂事：接待外来人员；处理水、电、气、暖等方面的问题；收取、保管、缴纳垃圾清理费和公用水电费；调解家庭纠纷、邻里矛盾……被称为小院“八大员”。尽管这样有些苦有些累，却感到欣慰、充实。为了融入社会寻乐子，星期天、节假日，我还去公园唱红歌、听小戏、侃大山、打泰极……撒欢儿一天，心里那个舒坦甭提了。

　　（刘国运）