前几天遇到老战友的妻子，问她忙啥，她说：“能忙啥，孩子都自己过了，也不用我管了，每天就是买菜、做饭。”我又问：“我那老战友忙啥呢？”她有些不高兴地说：“你那个老战友啊，只顾自己到老年中心去唱歌、跳舞，整天不着家，中午饭都不回来吃，把我一个人扔在家里。”

　　她有些埋怨的话，不禁触动了我的神经。现在大部分老年人家庭空巢，老两口生活本来就比较寂寞，如果其中一个再不顾另一个的感受，只顾自己去快乐，而忽视了另一个的精神生活，这不仅是自私自利，更不利于生活和谐。长此以往，让另一半孤单生活，不仅会影响夫妻感情，更会影响对方的身心健康。

　　据美国杨百翰大学的医学研究表明，夫妻互相照顾，有益于夫妻身体健康。夫妻共同做饭、一起用餐、一起到户外活动，这样的夫妻压力较小，睡眠质量也会好，对双方的身体健康都是非常有利的。

　　两个人的情趣可能是不同的，但可以慢慢培养。我的老伴喜欢安静，对体育运动不大感兴趣。退休以后，我怕她总宅在家里对健康不利，于是就培养她去练乒乓球。一开始她有些不好意思，我就慢慢陪她练。半年以后，她的球技不但有了很大进步，而且兴趣很高，现在都是她主动拽着我去打球。她原来腿疼的毛病有了极大的改善，而且人更精神了。她非常愿意出去游玩，我们一起去赏景、去摄影、去品尝风味小吃，生活充实、快乐。

　　事实证明，老年人一旦失去了老伴，生活就会一团糟，甚至会失去信心。所以要珍惜眼下夫妻健在的生活，尽力关爱老伴，在生活中互相照顾，在娱乐中培养共同的兴趣，成双成对去娱乐，让生活真正充满快乐。

　　（矫公本）