人进入成年之后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞（约40毫升血量的细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。

　　当人们献血后，血液中血脂和胆固醇随之减少，降低血液粘稠度，加快血液流速，脑血流量也随之增加，血液中脂肪、重金属等物质不易粘附于血管壁，从而起到预防心脑血管疾病的作用。（申飞）