第17版:健康生活
 
 
 
2014年2月14日 星期
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■一周病情报告

  样本采集地:市中医院

  采集时间: 2014年2月7~13日  

  科别      门诊接诊总量(人次)

  肝病科             950

  脑病科             806

  肺病科             623

  儿科                524

  皮肤科             437

  妇、产科           429

  

  温馨提示: 春节过后,不少过足“嘴瘾”的朋友便陆续出现各种年后综合征,尤其是肠胃不适,比如消化不良、恶心腹胀,还有神经性厌食等,成为不少市民的烦恼。

  医生在此提醒大家,春节之后,要及时调理肠胃,合理安排一日三餐,适时适量,给肠胃“减负”。首先,为了平衡节日期间过多摄入的油脂,市民最好多吃些谷类粗粮。其次,要多吃蔬菜和水果,因为蔬菜、水果中含有大量血清素,不仅能补充足够的维生素,其中的纤维素也利于排毒,让紊乱的胃肠得到调整。最后,春天即将来临,在春暖花开的时节,市民可以走出家门,呼吸新鲜空气,加强对身体的锻炼,增强身体素质。

  (晚报记者  张志新  信息提供  姚娟)

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