□晚报记者 张燕

　　本报讯  老天本周要上演“变脸”，阴晴天气轮番上阵，其间或有雨水来骚扰。值得注意的是，本周昼夜温差增大，市民出门要注意保暖，以防感冒。

　　霜降节气来后，我市一直是好天气唱主角。翻阅微信朋友圈，记者看到不少人在享受这一切。微友“玉”：“沐浴着暖暖的阳光，欣赏着秋季染黄的树叶……约三五知己相聚谈心，真惬意。”常言道“天有不测风云”，上一周，阴天、雨水轮番登场，有时风还来“串场”。气温也继续下滑，秋意渐浓，不少市民出门已穿上厚衣服。不少网友调侃：“有一种思念是望穿秋水，有一种寒冷是忘穿秋裤。”

　　值得提醒的是，本周老天“变脸”接茬上演。“受西风槽和切变线影响，周三和周四阴天，周六和周日阴天，大部分地区有小雨。”市气象专家介绍，周降水量为1毫米至3毫米，较历年同期平均值偏少；周平均气温为10℃至11.5℃，较历年同期平均值偏低，周极端最低气温为4℃左右。

　　本周天气具体预报如下：周一晴天间多云；周二多云间晴天；周三、周四阴天；周五多云；周六、周日阴天，大部分地区有小雨。温馨提醒，在霜降节气里，老年人要注意保暖，尤其要保护膝关节。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。另外，要防秋燥，还要注意休息，做到早卧早起，保证睡眠，让身体各个脏腑得到充分调整，避免秋季的肃杀之气。

　　线索提供 任晓燕