我国是一个重视饮食文化的国度，家人一同进餐当属中国饮食文化的重要组成部分。普普通通的一蔬一饭、一汤一粥，充盈着浓浓的家的味道。回家吃饭，蕴含了父母和儿女之间的关爱与呵护、妻子与丈夫之间的体贴与恩爱、孩子对父母和亲情的期盼……它是维系家庭文化的一根重要纽带，将夫妻、父子、母子等关系串联起来，是一家人享受天伦之乐不可或缺的一个环节。

　　在物质生活相对丰富的当下，满足口腹之欲只是回家吃饭的表象，而深层意味则是满足家人之间的精神需求。“回家吃饭”的倡议体现了人们对亲情的呼唤，它提醒人们偶尔放慢生活的节奏，关注家人、陪伴家人，在给予家人关爱的同时，也从家庭中得到温暖，形成家人之间的良性互动。因为在家里，人们可以释放心理上的压力，放松疲惫的身体，使烦躁的情绪得到疏解、平复，回归生活的本真，享受平凡而简单的幸福。正因为如此，无论是吃满汉全席还是粗茶淡饭；无论是我们小时候吃爸妈做的饭，还是我们成人后为父母和子女做饭，抑或是我们老了吃儿女做的饭，一个个家人愉快进餐的场景都是温馨的，它会镌刻在人们心中，成为美好温暖而永久的记忆。

　　然而，随着都市人生存压力越来越大、城市扩张而导致花费在上班路上时间的延长，使得越来越多的职场人疲于应对，不得不选择快捷方便的就餐方式。天天回家吃饭，对很多人来说都不现实，特别是那些漂泊在异乡的人们，“经常回家吃饭”只能是一个美好的愿望。

　　如何化解这一矛盾、找到二者的平衡？其实，有这样一个“回家吃饭日”很好，它不仅告诫那些方便回家的人们暂时放下手中的工作，陪亲人吃一顿饭；也提醒那些远离家乡的游子，即便一时回不去，也应趁此机会打个电话或发个微信问候一下家人，表达自己对亲人的牵挂，增进与家人的感情；或者，利用周末、节假日，常回家看看，让自己与“家”贴得更近。

　　和谐家庭