开栏的话

近年来，由于青少年口腔保健意识及自制力的缺乏，使得他们成为各类口腔疾病的易患人群，青少年口腔疾病患病率逐年升高。面对常见的口腔问题，青少年应该如何预防保健？从本周起，周口报业小记者中心联合周口口腔医院开设《青少年口腔健康知识课堂》专栏，普及口腔健康知识，护航青少年成长。

一、口腔健康的重要性

口腔健康是人体健康的重要组成部分，它不仅影响我们的饮食和语言，还与我们的心脏健康、呼吸道健康以及面部发育息息相关。有了健康的口腔能帮助我们更好地享受生活，提高生活质量。因此，爱牙护齿，从小做起，保护口腔健康儿童和青少年更应注意。

二、乳牙龋齿及时防治

儿童患乳牙龋齿，不仅会牙齿疼痛，还会影响未萌出的恒牙牙胚，导致恒牙牙胚发育不良，因此，替换期乳牙龋坏了，应及时治疗和充填。

三、正确的刷牙方法

刷牙是保持口腔清洁的重要手段。正确的刷牙方法能有效消除牙菌斑，预防蛀牙和其他口腔问题。儿童和青少年每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙时应采用巴氏刷牙法，即牙刷倾斜45度，轻轻刷动，清洁每一颗牙齿表面。

四、定期口腔检查

定期进行口腔检查可以及时发现和处理口腔问题。儿童和青少年应每年进行一到两次口腔检查。

五、窝沟封闭预防蛀牙

预防蛀牙是保持口腔健康的重要一环。每天使用含氟牙膏刷牙能增强牙齿的抗蛀能力，通过窝沟封闭可有效预防蛀牙。

六、牙齿外伤的紧急处理

儿童和青少年如果意外发生牙齿外伤，如摔倒、撞伤等致使牙齿松动或脱落，不要自己拔掉松动的牙齿，以免感染或损伤邻近的牙齿，要及时就医。（张肖肖）