骨折是一种常见创伤。目前，中医与西医在治疗骨折方面具有各自的优势。

骨折的治疗阶段

中医把骨折治疗分为三期：初期（骨折后1周～2周）活血化瘀是关键；中期（骨折后3周～6周）重点要接骨续筋；后期（骨折7周后）为强筋健骨阶段。

中西医核心技术

中医正骨四步法：1.提拉复位解除错位；2.旋转对合调整断骨角度；3.按压固定确保断端严丝合缝;4.夹板固定，外敷活血膏药，透气又稳固。

西医治疗“三板斧”：1.通过X线片或CT检查精准定位骨折部位；2.对于开放性骨折，立即消毒防感染；3.对于严重骨折，采用钢板或钢钉精准固定。

康复“黄金法则”

饮食调理三阶段：初期宜食用田七炖鸡、木耳藕片（忌大补）；中期可食用猪骨黄豆汤、黑芝麻糊；后期可食用牛蹄筋煲汤、山药排骨汤。

锻炼要循序渐进：骨折后1周，可活动手指、脚趾；2周～4周，可用仪器辅助关节活动；6周后，练五禽戏以恢复关节协调性。

骨折后注意事项

儿童骨折愈合时间通常需要4周～6周，老人可能需要4个月以上，因此，“伤筋动骨100天”说法并非绝对。

应避免食用米酒，因其含有酒精，会延缓骨骼愈合；生食鸡蛋可能感染沙门氏菌，不利于康复。

避免过早负重，以防二次骨折；也不宜长期不动，以免关节僵硬。

如遇开放性骨折、脊柱损伤等严重情况，需立即进行手术。（周口淮海医院 苑玉东）