美国研究人员８日说，研究显示，中年人睡眠时间越少，患高血压的风险越大，平均每天少睡１小时，５年内患高血压的几率将增加近４成。

　　美国芝加哥大学健康研究系专家克丽丝滕·克努特松等研究人员在美国《内科学文献》月刊上撰文说：“人们睡得越少，５年内患高血压的风险越大。如把每天睡５小时与睡６小时的人相比较，睡５小时的人５年内患高血压的几率将增加３７％。”

　　研究人员选择５７８名成年人为研究对象，观察他们的睡眠时间和血压变化。这些研究对象平均年龄４０岁，每天平均睡眠６小时，仅１％的研究对象睡眠时间达到８小时或更多。

　　克努特松说：“男性、尤其是黑人男性患高血压更常见，在一定程度上可能与睡眠时间相关。”“睡眠时间少的人，患高血压可能性更高”。

　　研究还显示，女性打鼾患高血压的风险更大。（新华）