每年秋季开学前夕，许多高一和大一的新生都将进行为期一周左右的军训。军训时正值炎热、多雨的季节，从学生的健康和安全角度出发，应注意以下问题：

　　防中暑 如今的学生几乎都是独生子女，缺乏露天高温下的锻炼，在烈日炎炎下军训比较容易中暑，轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷跌倒，甚至可能危及生命。所以，体弱或有中暑史的学生，可以在医护人员的指导下喝一些盐开水，或使用清凉药品（如十滴水、人丹、薄荷油）。一旦发现学生中暑，轻者可由校医及时医治，重者必须及时送医院抢救。

　　防感冒 初秋时节，经常有降雨和降温天气，如果长时间冒雨军训，最容易直接受凉，从而诱发包括感冒在内的多种疾病。学生在军训后不可一味贪图凉快（如坐在石板、水泥地面上，或在风口处久留），否则容易导致感冒。此外，军训之后有些学生喜欢在大汗淋漓时“冲凉”。人体毛孔处于“张开”状态时“冲凉”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，易引起高热症。而且，“冲凉”时因脑部毛细血管迅速收缩，也容易引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克。所以，军训之后一定不能马上“冲凉”。

　　（雨佳）