第14版:医疗保健
 
 
 
2009年11月16日 星期
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冬天干燥,保护好你的“第二张脸”

  手是女性的“第二张脸”,干燥季节要注意特别护养。首先保持双手清洁滋润,用温水洗手。每次洗手后,务必擦干,特别是手背部位,因为这个部位的皮肤更为娇嫩,冷空气来临经风一吹,往往容易皲裂。每次洗手后及时涂上护手霜,可补充水分及养分。

  家务是双手最主要的用武之地,家庭主妇巧妙地借助各种家电来减少双手的浸泡和劳作,对保养双手的肌肤格外重要。《中国家庭餐具清洁状况白皮书》最近透露,手洗是清洁餐具的首选方法,而自动洗碗机也受到一定的关注。先进的科技水平赋予了洗碗机强大的洁净能力,可以让主妇们不再顾虑餐具的清洁问题,而且手洗餐具的种种弊端诸如清洁剂伤害皮肤、清洁布的细菌残留造成餐具再污染等问题,在使用自动洗碗机时能自然而然地得到避免。

  在厨房干活时最好戴橡胶手套。橡胶手套能隔绝化学物质侵袭,是保护双手肌肤的简单工具。

  看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。

  定时按摩双手,以促进血液循环。按摩时最好涂上按摩膏,以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖,每个手指各做2~3次,左右手交替进行。(鑫滢)

  

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