数数年轮，你能知道大树有多少岁；数数颈纹，你能知道女人有多少岁。既然颈纹被视为女人的“年轮”，因此，想要隐藏年龄的秘密，除了要保养好身材和面容，更不能忽视了颈部的保养。

　　[颈部护理基础篇]

　　赵晶晶指出，想要拥有天鹅一般的美颈，一定要从日常基础护理入手，让颈部享受和脸一样的尊贵待遇。保养的重点，在基础清洁之外，还要注意颈部的弹性和美白问题，并从25岁开始做预防颈部细纹的护理。

　　颈部清洁

　　由于颈部肌肤较脸部更为细薄、脆弱，所以选择颈部清洁品时，一定要选择温和的清洁用品。如果你洗澡时，习惯用沐浴液和香皂清洁颈部，那么赶快停止吧，因为这会让你的颈部皮肤变得干燥，而且会加速颈部肌肤的衰老。正确的颈部清洁做法是，用质地温和的洁面乳，轻柔地按摩颈部肌肤，然后用温水冲洗干净。

　　如果你用心观察，你会发现颈纹多的人，脖子上都会有一些颈垢，那是长期不祛角质的恶果。专家提醒，颈部最好每周进行1～2次祛角质护理。需要注意的是，在使用磨砂质地的角质产品时，应该选择颗粒小的，否则会伤害颈部脆弱皮肤。

　　颈部保养

　　弹性选择富含胶原蛋白的水性护肤品

　　赵晶晶提醒，随着年纪增长，体内的胶原蛋白逐渐流失，再加上颈部的脂肪较少，肌肤的弹性亦会因此慢慢下降，从而导致容易出现颈部下垂、松弛等迹象，从而泄露你的真实年龄。针对颈部弹性下降的问题，当下不少品牌的护肤品，已经推出了专门为紧致颈部线条而设的乳霜，其成分能加速肌肤底层纤维蛋白细胞更新，以达到提升颈项肌肤之效果。不过，如果你是个怕麻烦的懒鬼，也可以选用胶原蛋白修复类的面部护肤品来帮助你的颈部皮肤恢复弹性，但需要注意的是，油性的护肤品颈部肌肤很难吸收，因此最好选择水性的护肤品。

　　美白防晒霜和面膜一个都不能少

　　和面部美白一样，颈部美白的基础是要防晒，因为颈部的肌肤比脸部更薄，因此一个夏天过后，你会发现全身上下最受伤的是脖子，因为它长期暴露在阳光下，而且不被你重视。专家提醒，在做防晒功课时，一定要记得给颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易晒黑和长斑。

　　赵晶晶建议，如果你的颈部肌肤暗沉，在颈霜、美白精华液之外，还应该一周增加一到两次美白颈膜护理。如果用面贴膜来代替颈膜，最好使用水洗或免洗式面膜。当下包括佰草集、玉兰油等知名护肤品品牌在内，都推出了专门的美白颈膜。如果你想要尝试廉价美颈，DIY颈膜也是个不错的选择

3款简单的DIY颈膜

　　牛奶珍珠粉颈美白膜

　　原料：牛奶一匙、橄榄油适量和珍珠粉一包

　　DIY方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量珍珠粉拌匀，敷在清洁之后的脖子上，干后以温水清洗。

　　点评：此款颈膜具有对抗颈纹，增加颈部皮肤弹性以及美白的功效。

　　果蔬汁颈膜

　　原料：黄瓜半根，西红柿一个，苹果半个。

　　D IY方法：用果汁机将黄瓜、西红柿、苹果榨汁，用颈膜纸泡汁后敷在颈部，15分钟后用温水洗净。

　　点评：这款颈膜能给颈部保湿，也可以帮助去除颈部陈旧角质和死皮。

　　杏仁椰油颈膜

　　原料：椰子油5毫升，橄榄油3毫升，杏仁油2毫升，维生素E胶囊1粒，凡士林3克。

　　D IY方法：将所有材料混合，放入碗中。把碗放在锅中隔水加热。将颈膜充分冷却，倒入干净容器中存放。夜晚睡觉前，涂抹在颈部，充分按摩。不用洗净直接入睡即可。

　　点评：这款颈膜既可以拿来敷，也可以当做晚霜

[颈部护理高科技篇]

　　针对颈部护理，医学美容机构也推出了不少高科技美容项目。相比日常护理，高科技颈部美容项目的效果更加立竿见影，但美容成本的高昂也是显而易见。记者了解到，目前广州医学美容机构推荐的针对颈部的美容项目，单次美容的费用少则几千元，多则数万元。

　　弹性修复：塑美极

　　赵晶晶介绍说，针对颈部弹性问题，当下最流行的是一种名为“塑美极（therm age）”美容治疗。它能通过射频能量刺激胶原纤维立即收缩，因此一次治疗就可让松弛肌肤即刻感受到上提、紧实效果。射频紧肤除皱能直达皮肤深层，有效刺激胶原蛋白再生和重新排列，修复老化受损的胶原层，促使胶原蛋白不断新生，实现肌肤自然紧致。这种治疗的另一大优点是不手术，不打针，避免“切肤之痛”。同时，再生效果长久，在接受美容后的3～6个月中，肌肤自身胶原蛋白逐步重建与新生，皮肤光滑，颈纹变浅，恢复年轻化状态，皮肤一天比一天好，效果可维持2年以上。

　　美白、嫩肤和祛斑：强脉冲光+ N D：Y A G激光

　　针对颈部的美白嫩肤和祛斑问题，赵晶晶推荐使用强脉冲光+ ND：Y A G激光。强脉冲光十N D：Y A G激光的组合治疗，可以击碎黑素，部分经皮肤代谢、部分自肾脏排出体外，最终使色斑变淡甚至消失，起到美白祛斑的功效。与此同时，强脉冲光还可以通过轻度损伤胶原而促进胶原合成和重排，从而起到嫩肤的作用。

　　光滑：二氧化碳激光

　　对于少数人而言，颈部的保养问题还包括应付难看的小皮丘，俗称“火鸡脖”。对此，赵晶晶推荐使用二氧化碳激光治疗。这种二氧化碳激光，是一种气体激光，它可以让组织气化而达成治疗的目的，一次扫平你脖子上的小皮丘，让你的脖子光洁柔滑。

　　脂肪型松弛：溶脂针

　　对于一些上了年纪的女性而言，如果本身过于肥胖，那么很有可能出现颈部脂肪型松弛的问题，看起来分不清哪是脖子哪是脸，俗称“蛤蟆脖”。由于颈部是血管比较集中的地方，如果进行外科手术，会留下难看的疤痕。针对脂肪型松弛，赵晶晶认为可以尝试溶脂针。因为溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，溶脂针注射后可使脂肪的新陈代谢加速，同时更是可以收紧、上提皮肤

这些事会虐待你的美颈

　　美容专家赵晶晶指出，颈部被誉为女人的第二张脸，而女人通身上下，最先老的就是脖子。因此颈部皮脂和汗腺的数量只有面部皮脂和汗腺的三分之一，胶原蛋白的含量也比较少，优质分泌较少、活动较少，难以保持水分，很容易出现缺水、粗糙、暗沉、松弛和细纹，引发横向伸展的颈纹，加上肥皂、清洁液以及香水的刺激，颈部的皮肤更容易老化。

　　那些虐待美颈的事你做过多少？

　　1、往颈部喷香水导致颈部皮肤干燥；

　　2、睡高枕头使颈部长期处于弯曲状态；

　　3、夹着电话听筒煲电话粥；

　　4、不喜欢戴围巾，任风沙肆虐颈部肌肤；

　　5、从不对颈部进行护理；

　　6、洗澡时用沐浴乳用力搓洗颈部。

　　特殊贴士

　　颈纹消除有方法

　　颈纹可以分为老化纹和表情纹两大类。老化纹的形成，主要是因为日晒和年纪增长，导致皮肤内的骨胶原流失所致。而表情纹则是由我们日常生活的小动作而引起，例如经常垂头工作、用太高的枕头睡觉、夹着电话筒打电话等。在赵晶晶看来，颈纹一旦产生，你很难用日常护理的方法去彻底消除，因此只能预防和淡化。除了睡前敷保湿、抗皱的颈膜之外，每晚临睡前进行5到10分钟的淡化颈纹按摩，也是个对抗颈纹的好方法。

　　按摩方法如下：

　　第一步：取适量的面霜、颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开；

　　第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次；

　　第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次；

　　第四步：用双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用