如何帮助孩子牙齿长整齐？中山大学附属第三医院口腔科主任医师艾虹提出了三点——

　　孩子在3岁后应到口腔科作全面检查。发现问题及早处理，如反合、偏合等。一般来说，11-14岁是最佳矫牙年龄，但年龄并没有严格限制，只要牙齿健康，60岁都能矫牙。

　　培养良好的饮食习惯。鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果等对牙齿有利的食物，通过充分的咀嚼促进下颌的发育，使牙齿更整齐更易清洁。

　　杜绝不良习惯。及时纠正孩子的吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、单侧咀嚼等不良习惯，否则会造成牙颌的畸形