近视要防又要治

为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平，推动和加强我国近视防治工作，国家卫健委组织对2018年印发的《近视防治指南》进行修订，形成了《近视防治指南（2024年版）》，日前正式发布。对此，全国防盲技术指导组组长王宁利进行了解读。 ...[详细]

2024-07-19

夏季祛暑有食疗方（中医养生）

　炎炎夏日，闷热潮湿，容易令人食欲减退，体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方： ...[详细]

2024-07-19

夏季又湿又热 不妨试试这6款养生粥

夏日炎炎，热浪滚滚，适合吃些清淡易消化又有营养的粥品。河南中医药大学第一附属医院主任医师王晓在接受人民网记者采访时表示，食粥不仅有利于消化吸收，加上适当的食材还可以起到清暑利湿、健脾补虚等功效，是安然度夏、防范疾病的好方法。 ...[详细]

2024-07-19

“管”好体重，一起行动

近日，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动，并制定《“体重管理年”活动实施方案》。方案明确，自2024年起，力争通过3年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成。 ...[详细]

2024-07-19

把健康理念融入城市治理

一大早，在甘肃省金昌市金川区新华村，崔玉寿起床看了看窗外，几家邻居正在房顶忙着装太阳能取暖设备。作为村中第一批安装此设备的用户，去年冬天，在《金昌市乡村清洁条例》的支持下，崔玉寿就彻底淘汰了土炉子生火取暖的方式。 ...[详细]

2024-07-19

少年儿童夏季锻炼要科学补水

近期，不少地方出现持续高温天气。暑假期间，少年儿童如何科学锻炼？专家提醒：适当运动可以加速人体代谢，有利于身体健康，但是少年儿童等人群不要在高温时段进行户外运动，避免出现体温调节功能失调，引发过热、无力、头晕等症状。 ...[详细]

2024-07-19

三伏贴开贴，这些事项要了解

“一入三伏，上蒸下煮。”7月15日是入伏第一天，意味着一年中最炎热的“三伏天”正式开始。 ...[详细]

2024-07-19

遇到癫痫病人发作，该怎么办？专家建议这样做

遇到癫痫病人发作该怎么办？河南省疾控专家提醒，首先要保持平静的心态，将病人侧卧，解开上衣纽扣，保持呼吸道通畅。抽搐时不要强行限制病人的抽动，如果强行限制有可能导致骨折或损伤。 ...[详细]

2024-07-19

猪油，到底该吃还是不该吃？看看专家怎么说

柴米油盐酱醋茶，人人生活不离它。“油”最近成为大家关注的焦点，不少网友在相关文章下评论，以后只吃自己在家炼的猪油了，但也有网友提出担忧，吃猪油是不是不健康，是否会引起长胖、胆固醇升高等。 ...[详细]

2024-07-19

蚊虫能传播多种疾病，如何防治？疾控专家的指导来了

今夏雨水较多，充沛雨水形成大量蚊虫孳生地，近来的持续高温又加大了蚊虫的繁殖速度。7月17日，湖南省疾控中心提醒，蚊虫叮咬会传播多种传染性疾病，要注意防蚊灭蚊。 ...[详细]

2024-07-19

想要解“夏乏”？快来get午睡的正确打开方式→

午睡是缓解“夏乏”的有效方法。适当午睡不仅可以缓解疲劳、提高学习效率，还可以减少焦虑、抑郁的发生，改善注意力和记忆力等。午睡时，大家要注意以下几点。 ...[详细]

2024-07-19

健康中国 | 最伤腰的两个动作你可能每天都做

在快节奏的现代生活中，人们的腰部健康问题日益凸显，成为影响生活质量的重要因素。腰部健康往往与我们日复一日、习以为常的生活细节息息相关，这些习惯也许正悄无声息地造成腰部受到严重的损害。哪两个动作是你可能每天在做且最伤害腰部健康的？应急总医院骨科主治医师石航给出以下提示。 ...[详细]

2024-07-19